Природні продукти для здорової шкіри
Відкрийте для себе силу натуральних продуктів, які допомагають організму підтримувати здоровий стан шкіри та ефективно боротися з різними проблемами
Дізнатися більшеОчисні продукти
Натуральні продукти з потужними очисними властивостями, що допомагають організму позбутися токсинів та шкідливих речовин
Часник
Потужний природний антисептик із високим вмістом аліцину. Має виражені антимікробні та противірусні властивості.
- ✓ Природний антибіотик
- ✓ Покращує кровообіг
- ✓ Зміцнює імунну систему
- ✓ Має протизапальну дію
Спосіб вживання:
1-2 зубчики щоденно натще, подрібнити та змішати з медом або з'їсти з хлібом. Курс 2-3 тижні.
Гарбузове насіння
Багате цинком, магнієм та корисними жирами. Відоме своїми природними протипаразитарними властивостями.
- ✓ Високий вміст цинку
- ✓ Підтримує гормональний баланс
- ✓ Протипаразитарні властивості
- ✓ Джерело магнію та заліза
Спосіб вживання:
30-50 г сирого насіння щоранку натщесерце, добре пережовувати. Курс 1-2 місяці.
Поліна
Гірка трава з потужними очисними властивостями. Стимулює травлення та підтримує роботу печінки.
- ✓ Покращує травлення
- ✓ Підтримує печінку
- ✓ Стимулює апетит
- ✓ Очищає від токсинів
Спосіб вживання:
Відвар: 1 ч.л. сухої трави на склянку кипятку, настоювати 15 хв. Пити по 1/3 склянки перед їжею.
Гвоздика
Ароматна спеція з сильними антисептичними властивостями. Ефективно бороться з патогенними мікроорганізмами.
- ✓ Антисептичні властивості
- ✓ Протипаразитарна дія
- ✓ Покращує травлення
- ✓ Зміцнює імунітет
Спосіб вживання:
По 1-2 бутони разом із часником та полином у комплексному очищенні. Курс 2-3 тижні.
Льняна олія
Багата омега-3 жирними кислотами. Має протизапальну дію та сприяє відновленню клітин.
- ✓ Високий вміст омега-3
- ✓ Протизапальна дія
- ✓ Покращує стан шкіри
- ✓ Підтримує гормональний баланс
Спосіб вживання:
1-2 ст.л. щоранку натщесерце або додавати в салати. Зберігати в холодильнику.
Зелені листові овочі
Шпинат, капуста кейл, руккола містять хлорофіл та фолієву кислоту. Очищають кров та підтримують печінку.
- ✓ Високий вміст хлорофілу
- ✓ Очищають кров
- ✓ Підтримують печінку
- ✓ Багаті на вітаміни
Спосіб вживання:
В свіжому вигляді у салатах, смузі або злегка припустити на парі. Щоденно 100-200 г.
Натуральні антиоксиданти
Потужні природні антиоксиданти, що захищають клітини від пошкодження та сповільнюють процеси старіння
Ягоди
Чорниця, журавлина, малина - багаті на антоціани та вітамін С
Горіхи
Волоські горіхи, мигдаль - джерела вітаміну Е та селену
Зелений чай
Катехіни та поліфеноли для захисту клітин
Темний шоколад
70%+ какао - флавоноїди для серця та мозку
Переваги антиоксидантів для організму
Захист клітин
Нейтралізують вільні радикали та запобігають пошкодженню клітин
Сповільнення старіння
Підтримують молодість шкіри та покращують її зовнішній вигляд
Зміцнення імунітету
Підвищують опірність організму до інфекцій та запалень
Рекомендації експертів
Практичні поради щодо правильного використання натуральних продуктів для максимальної користі
Основні принципи ефективного використання
Поступовість
Починайте з малих доз та поступово збільшуйте кількість. Це дозволить організму адаптуватися до нових продуктів.
Регулярність
Дотримуйтесь регулярності у вживанні корисних продуктів. Ефект накопичується з часом при постійному використанні.
Комплексний підхід
Поєднуйте різні продукти для синергетичного ефекту. Очисні продукти працюють краще разом з пробіотиками.
Індивідуальність
Враховуйте особливості свого організму. При хронічних захворюваннях консультуйтесь із спеціалістами.
Готові розпочати свій шлях до здоров'я?
Отримайте персональні рекомендації щодо використання натуральних продуктів для вашого здоров'я